Fascia
Cranio-Sacraal de fascia
De Fascia
Fascia is het Latijnse woord voor bindweefsel. Je zou het ook het verbindende systeem in ons
lichaam kunnen noemen. Je kunt het vergelijken met het nervensysteem in een blad...
Het is een groot orgaan wat van top tot teen door het lichaam heen loopt en alle losse organen,
spieren, zenuwen, bloedvaten en botten omvat en met elkaar verbind tot een geheel.
Zo kennen we het longvlies, het beenvlies, het maagvlies etc.
Verder zorgt de fascia voor steun en voor bescherming van al deze structuren.
naar bovenzijde pagina
Drie lagen
De fascia kun je indelen in drie lagen.
Doordat de hersen en ruggenmerg vliezen verbonden zijn met het vliezensysteem door het
lichaam heen, kan het cranio-sacrale ritme zijn pulsbeweging, door een vrije fascia,
doorgeven het lichaam in.
Hierdoor is het cranio-sacrale ritme door het hele
lichaam heen te voelen.
naar bovenzijde pagina
Soorten vezels
Fascia is opgebouwd uit twee soorten vezels:
In een gezonde situatie werken collageen en elastine als een soort twee-eenheid samen.
naar bovenzijde pagina
Criteria
De fascia moet aan bepaalde criteria voldoen in een gezonde situatie, nl.:
U begrijpt nu wellicht dat de conditie van de fascia van groot belang is voor ons functioneren.
John Upledger heeft veel onderzoek gedaan naar dit bindweefsel systeem, samen met een Israëlische
wetenschapper, en ontdekt dat de fascia informatie in zich op kan slaan. Een revolutionaire
ontdekking in de reguliere gezondheidszorg. Hij heeft dit de weefselherinnering genoemd.
naar bovenzijde pagina
Weefselherinnering
We willen dit graag nog iets verder toelichten.
Als we een elastiek uitrekken dan wil het van nature graag weer terug naar zijn grond positie,
het weet waar hij naar terug wil. Een uitgerekt elastiek heeft een bepaalde spanning, een
energie in zich, laat je het los, dan knalt deze er uit. Energie kan informatie bevatten.
Daar maken we tegenwoordig met alle draadloze netwerken maar al te graag gebruik van.
Het elastine in de fascia kun je vergelijken met elastiek. Het wordt durend uitgerekt en als
het goed is kan het zich daarna weer ontspannen. Het past zich dus voortdurend aan.
Het collageen geeft de grenzen aan waarbinnen het kan uitrekken.
In ons leven vanaf het prille begin tot het einde, zijn er voortdurend invloeden die een
appèl doen op ons aanpassingsvermogen, op onze flexibiliteit.
Hierbij kun je denken aan een geboorte, traumatische ervaringen zoals een verlies, een
ziekte, een operatie, verkeerde voeding, stress etc. In een gezonde situatie kunnen we dit
opvangen en/ of hier weer van herstellen.
naar bovenzijde pagina
Het kan echter ook gebeuren dat je daar niet toe in staat bent omdat je de kracht er niet
voor hebt, er geen tijd voor neemt of kan nemen en deze gebeurtenissen opslaat in je
bindweefsel systeem.
Het elastine blijft dan in zijn geladen positie zitten en het collageen schermt het af van
zijn omgeving. Dit geeft een lokale verharding in de fascia.
Als deze ergens verhard dan verliest het daar zijn flexibiliteit, dit moet dan door andere
delen van het bindweefsel systeem worden opgevangen.
Om dit nog iets te verduidelijken wil ik u vragen u de meest oppervlakkige laag van de fascia
voor te stellen als een schaatspak wat als gegoten om iemands lichaam heen zit. In een normale
situatie zal dat pak mee bewegen met alle bewegingen van zijn drager. Zit er ergens een plek in
dat pak wat niet flexibel, niet elastisch, is dan voelt u waarschijnlijk al aan wat er gaat
gebeuren. Afhankelijk van de grote van de plek zal het elders zijn elasticiteit weg moeten halen
om deze beperking te compenseren. Als deze plek groot is, of als er meerdere plekken zijn dan is
de kans groot dat het pak ergens gaat knellen of zelfs de bewegingen van zijn drager gaat remmen.
Lichamelijke klachten ontstaan vaak op die plaatsen waar de fascia teveel op rek komt te
staan of waar het teveel trekt op zijn aanhechtingsplaatsen op het skelet.
Klachten zie je vrijwel nooit op plaatsen waar de fascia verhard is.
naar bovenzijde pagina
Onzichtbare beperking
In de reguliere gezondheidszorg worden deze klachten vaak behandeld, maar aan de achterliggende,
voor het oog vaak onzichtbare beperking wordt meestal geen aandacht besteed.
Wij kijken niet klachtgericht maar proberen de fasciale beperking op te sporen en deze tot
“ontspanning”te laten komen.
Hierbij maken we o.a. gebruik van het cranio-sacrale ritme.
Is er een bewegingsbeperking t.g.v. een litteken, dan zal de therapie gericht zijn op het
voorzichtig mobiliseren van het litteken. Hierbij maken we gebruik van zachte mobiliserende
technieken en van speciale tape methoden. (meer informatie hierover vind u onder de
link Kinesiotape)
Wat bijvoorbeeld vrij veel voorkomt zijn schouderklachten of bewegingsbeperkingen die ontstaan
t.g.v. een buikoperatie.
naar bovenzijde pagina
Er kunnen echter ook allerlei bewegingsbeperkingen ontstaan in de fascia zonder dat er weefsel
stuk is. Dit kan ontstaan t.g.v. een rare val, een auto ongeluk of ander mechanisch letsel
waarbij geen directe weefselschade is opgetreden. Door een val komt er een hoeveelheid
mechanische energie het lichaam in, die het in veel gevallen niet meer loslaat maar ergens
in het lichaam opslaat. Dit gaat ten koste van de weefsel flexibiliteit, en kan op den duur
allerlei klachten veroorzaken. Dit noemen we een energie cyste. Middels zachte ondersteunende
technieken proberen we het lichaam uit te nodigen deze energie weer los te laten zodat de
flexibiliteit weer terug komt.
Maar bewegingsbeperkingen kunnen ook in de fascia ontstaan ten gevolge van
langdurige stress, onverwerkte trauma’s of andere verdrongen herinneringen.
Middels zachte ondersteunende technieken proberen we beweging te creëren in de geblokkeerde
weefsels, zodat het elastine zijn lading die het in zich draagt, los kan laten. Het wonderlijke
is dat met het vrijkomen van de beweging, vaak ook de herinnering en de verdrongen gevoelens
vrijkomen van de gebeurtenis waar ze bij horen. Om dit proces goed te kunnen begeleiden gebruiken
we vaak ondersteunende technieken uit de psychotherapie.
naar bovenzijde pagina