Fascia
Hypno-psychotherapie
Hypno-Psychotherapie.
In de Psychotherapie zijn door de jaren heen allerlei verschillende stromingen ontstaan.
Voor velen is de Psychoananlyse, ontwikkelt door Sigmund Freud, wel bekend.
Zijn leerlingen Carl Gustaf Jung en Alfred Adler hebben zijn theorieen op hun eigen manier,
en naar eigen inzicht nieuwe vormen gegeven.
Andere stromingen in de psychotherapie die tegenwoordig veel worden toegepast zijn o.a.:
Als therapeute heb ik kennis genomen van al deze stromingen,
en kan ik gebruik maken van technieken en interventies uit die verschillende stromingen maar
ik heb me gespecialiseerd als hypnotherapeute.
naar bovenzijde pagina
De hypnotherapie
In de hypnotherapie maken we gebruik van hypnotische trance omdat dit de toegang tot het onbewuste helpt te openen.
Trance is een bewustzijnstoestand die vrijwel iedereen kent als hij bijna slaapt, maar zich
tegelijkertijd nog bewust is van de geluiden om zich heen. Deze bewustzijnstoestand kun je bewust
creëren en gebruiken om informatie die opgeslagen ligt in ons onbewuste toegankelijker te maken.
(boven water te halen). Ons onbewuste word symbolisch ook vaak vergeleken met de wereld onder water.
In de hypnotherapie maken we veel gebruik van imaginaties (droomverhalen).Een voorbeeld daarvan
is het wandelen langs het strand op de grens van land en water. De wereld boven water is voor ons helder
en zichtbaar, wat zich onderwater afspeelt is even helder en concreet, maar van een heel andere dimensie
en tijd dan de voor ons bekende wereld erboven. Als je je op de grens begeeft tussen land en water heb je
toegang tot beide werelden.
In ons onbewuste liggen alle tot nu toe opgedane ervaringen in het leven opgeslagen, vanaf het meest prille begin.
naar bovenzijde pagina
De ervaringen
Vooral de ervaringen, positieve of negatieve, uit de begin periode van ons leven kunnen grote invloed hebben
op de kwaliteit van ons leven van dit moment. Zij vormen immers de fundering voor de rest.
Zijn er in de vroegkinderlijke jeugd situaties voorgevallen die pijn hebben gedaan, angstig
of verdrietig voor je waren en waar je indertijd geen gehoor voor hebt gevonden, dan leer je al
snel deze gevoelens weg te stoppen, te verdringen ( dat gebeurd allemaal onbewust) en te compenseren.
In het verhaal over de fascia heb ik ook al beschreven vanuit het lichaam bekeken,
hoe wij traumatische herinneringen in het elastine van ons bindweefsel systeem opslaan.
(zie link fascia)en hoe we manieren zoeken om deze pijnen te compenseren.
naar bovenzijde pagina
Compensatie mechanismen
Op deze compensatie mechanismen lopen mensen op een gegeven moment vaak vast in het leven,
wat kan leiden tot allerlei klachten van lichamelijke of emotionele aard.
Compensatie mechanismen om maar niet in contact te hoeven komen met deze emotionele pijnen kunnen bijvoorbeeld zijn:
Belangrijk is dat iemand zijn compensatie mechanismen leert kennen herkennen en erkennen.
naar bovenzijde pagina
Herkennen en erkennen
Vervolgens is het belangrijk dat iemand ruimte krijgt om in zich zelf af te dalen om in
contact te komen met de verdrongen pijnen. Er zijn verschillende manieren om dit proces te ondersteunen.
Als iemand in staat is dit proces van heling van binnen uit te doorleven veranderen er vaak zeer
wezenlijke dingen in zijn of haar leven.
naar bovenzijde pagina